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名師 | 梅云華博士談痛風為何從腳起
發布人:師承中心
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2018-07-21 15:09
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摘要:痛風患者不僅要改變飲食習慣,更關鍵在于恢復腎臟的機能,提高過濾能力,把酸毒排出體外才不會再復發。

作者簡介

梅云華博士,系廣東中醫師承教育研究中心師承導師、微中醫講師,現任漢方中醫館副主任醫師。

梅云華博士1973年師從中醫專家廖仲頤主任醫師,并被收為關門弟子。而后參加各種醫學教育,畢業于湖南中醫學院。1992年晉升為主任醫師。2013年被中國醫學會授予“鐵桿中醫”光榮稱號。2015年被中國中醫研究院授予“中醫特技人才”,2016年晉升為中醫博士,被聯合國國際醫科大學特評為"客座教授",世界衛生組織授予"世界傳統醫學終身成就獎""世界傳統醫學特殊貢獻獎",國際國內發表學術論文80余篇。

擅長運用“師傳秘方”配合針灸及民間療法治療:治療痛風風濕骨病、婦科病、鼻炎、胃病、暗瘡、牛皮癬、男女性功能減退和亞健康調理,被譽為 “神針圣手”,治愈各種疑難雜癥 10 萬余例。 

中醫師承-梅云華.jpg

梅云華博士

痛風、痛風,痛不欲生!

身邊好幾個朋友得痛風,而且年齡都在30到40歲正直青壯年,看到他們發作起來痛得冷汗直流,拖著腿也走不動。這種病不發作的時候人好好的,到醫院也查不出來什么毛病,只是告訴你尿酸高點,其他沒事。

尿酸怎么會高?

醫生說是因為喝酒過多、吃了太多高蛋白食物。很多人聽了馬上控制飲食,可是不管怎么忌口,該發作它還是痛。為什么會從大腳趾頭開始痛,后期還會出現關節畸形?

其實這也是腎虛的一種癥狀,因為腎的過濾功能減弱了,血液里的酸毒排不出去,隨著血液循環流動。大腳趾關節是人體的最末梢關節,酸毒的結晶體最容易積聚在這里,也有的人是大拇指關節痛,都是同樣的道理。

如果你不去調整腎臟,恢復它的過濾功能,酸毒結晶長期擠壓關節,最后關節不能正常活動,出現變形了。所以痛風患者不僅要改變飲食習慣,更關鍵在于恢復腎臟的機能,提高過濾能力,把酸毒排出體外才不會再復發。

腎乃“先天之本”不可不知也

腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調,產生疾病的重要因素之一。

1、護好自己的雙腳

足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起于足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。

另外,足底有許多穴位,如涌泉穴。“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡覺前可以按揉腳底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到養腎固精之功效。

2、大便要暢通

大便不暢,宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁,胸悶氣促,而且會傷及腎臟,導致腰酸疲憊,惡心嘔吐。因此,保持大便通暢,也是養腎的方法。

大便難解時,可用雙手手背貼住雙腎區,用力按揉,可激發腎氣,加速排便;行走時,用雙手背按揉腎區,可緩解腰酸癥狀。

3、飲水養腎

水是生命之源。水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負擔。因此,定時飲水是很重要的養腎方法,且一定要選擇天然好水。

4、有尿不要忍

膀胱中貯存的尿液達到一定程度,就會刺激神經,產生排尿反射。這時一定要及時如廁,將小便排干凈。否則,積存的小便會成為水濁之氣,侵害腎臟。因此,有尿時就要及時排出,也是養腎的最好的方法之一。

5、吞津養腎

口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。你可以做一個實驗,口里一有唾液就把它吐出來,不到一天時間,就會感到腰部酸軟,身體疲勞。這反過來證明,吞咽津液可以滋養腎精,起到保腎作用。

6、飲食保腎

能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。

7、睡眠養腎

充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。臨床發現,許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經歷。因此,不要過度熬夜,養成良好的作息習慣,早睡早起,有利于腎精的養護。

8、避免勞累,節房事

體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房事過度會傷精。因此一定要量力而行,勞作有度,房事有節。這樣才有助于養腎護腎精。

9、警惕藥物

不論中藥還是西藥,都有一些副作用,有的藥物常服會傷腎,所以在用藥時要提高警惕,要認真閱讀說明書,需長期服用某種藥物時,要咨詢相關專家。


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